تناول بعض الأدوية: كالأدوية المستخدمة لعلاج اضطراب نقص الانتباه، وفرط الحركة، ومضادات الاكتئاب، إذا كان طفلك يحصل على أي منها، سيقل نومه. حاولي تقديم وجبة خفيفة قبل النوم إذا كان يشعر بال

قد يعاني بعض الأطفال من اضطراب في نومهم لبعض الوقت. حيث يلزم الأطفال فترة زمنية لكي ينامون بكل سهولة وفي أوقات معينة. الكوابيس والذعر الليلي: قد تتسبب الكوابيس والذعر الليلي في قلة النوم عن�

مهارات التواصُل: يُساعدُ الشطرنج على تنمية مهارات التواصل لدى الطفل، فيتعلَّم كيفيَّة التَّعبير عن أفكاره ومشاعره بوضوح. تعليم المهارات خطوة بخطوة: تُستخدم هذه الطريقة عند البدء بتعليم ا�